09.03.09
『METsで始めるボディデザイン』、日経広告出稿します
『METsで始めるボディデザイン スポーツクラブだけが知っているトレーニング成功の秘訣！』、9月8日の日本経済新聞に広告を出稿します。
発売から1か月、コンスタントに売れ続けています。
追加注文をご希望の書店様は、メール、またはFAX 03-5773-0194までお問い合わせください。
◆ METs（メッツ）とは？
運動の強度を表す単位のこと。たとえば、座っている状態は1METs、立った状態なら1.2METs、普通の歩行は3METsと、身体活動はすべてMETsで表せます。このMETsに、運動時間と体重をかけると、消費エネルギーが導き出されるのです。知っておいて損はない、あなたの身体づくりに役立つ便利な指数、それがMETsです。
